丁（dīng）香醫生3月29日發布《2022國民健康洞察報告》（以下簡稱《報告》）顯示，與前兩年大眾將健康單一地理解為（wéi）“心（xīn）理健康”和（hé）“不生病”不（bú）同，2021年，心理健康、生理健康對人們（men）變得同等重要。

　　《報告》顯（xiǎn）示，2021年排在（zài）前三位的健康困擾分別是情（qíng）緒、身（shēn）材和（hé）皮膚（fū）問題。隨著絕（jué）大（dà）多數人的外出活動減少、“宅”在室內的時間增加，與2021年相（xiàng）比，身材焦慮*超過了皮膚困擾（rǎo）。而受眼睛問（wèn）題困擾的人數比例則（zé）達到31%，呈（chéng）逐年升高（gāo）趨勢。同時，越（yuè）來越多的人更加積極地讀取健（jiàn）康信息。調查數據顯示，運（yùn）動健身類、飲（yǐn）食營養知識和常見病科普是國民*關（guān）注的三類健（jiàn）康內容。

　　心理壓力加劇是2021年國民健康狀態一個*鮮明的（de）切麵。《報告》指出（chū），在各種健康困擾中（zhōng），焦慮、抑鬱（yù）等情緒困擾依然穩居*。在這次數據調研中，91%的受訪者表示自己有心理問題（tí）。其中，焦（jiāo）慮症和抑鬱症是心理問題（tí）的重災區，有56%的（de）人曾擔（dān）心過自己會猝（cù）死（sǐ），30%的人（rén）表示自己確診患上心理疾病，人們擔心自己（jǐ）有心理問題的比例遠遠高（gāo）於實際確診的（de）比例。

　　不過，雖然大眾普遍認為自己有（yǒu）心理問題，人們在麵對自己情緒問題時卻並（bìng）沒有選擇（zé）“躺平”。該報告指出，74%的人正在采（cǎi）取積極的行動以應對和解決心理困擾，他們采取的方法多為自我調節，如睡覺、鍛煉和尋求親友的安慰。同時，隨著專業的心理（lǐ）服務在中國得到更廣泛的普及與認可，更多的人也（yě）開始尋求專業機構的幫助。