丁香醫生3月29日發布《2022國（guó）民健康（kāng）洞察報告》（以下簡稱《報告》）顯示，與前兩年大眾將健康單一地理解為“心理健康”和“不生病”不同，2021年，心理健康、生理健康（kāng）對人們變得同等重要。

　　《報（bào）告》顯（xiǎn）示（shì），2021年排在前三位的健康困擾分（fèn）別是情緒、身材和（hé）皮膚（fū）問題。隨著絕大多數人的外出活動減少、“宅”在室內（nèi）的時間增加，與2021年相（xiàng）比，身材焦慮*超過了皮膚困擾。而受眼睛問（wèn）題困擾的人數比例則達到31%，呈逐年升高趨勢。同（tóng）時，越來越多的（de）人更加積極地（dì）讀取健康信息。調查數據顯示，運動健身類、飲食營養知識和常見病科（kē）普是國民*關注的三類健康內容。

　　心（xīn）理壓力加劇是2021年國民健康狀態一個*鮮明的切麵（miàn）。《報告》指出，在各種健（jiàn）康困擾中，焦（jiāo）慮（lǜ）、抑鬱等情緒困擾依然穩（wěn）居*。在這次數據調研中，91%的受訪者表示（shì）自己有心理問題。其中（zhōng），焦慮症和抑鬱症是（shì）心理問題的重（chóng）災區，有56%的人曾擔心過自己會猝死，30%的人表示自己（jǐ）確診患上心理疾病，人（rén）們擔（dān）心自己（jǐ）有（yǒu）心理問題的比例遠遠高於實際確診的比例。

　　不過，雖然大眾普遍認為自己有心理問題，人們在麵對自己情緒問題時卻並沒有選擇“躺平（píng）”。該報告指出，74%的人正在采取積極的行動以應對和解決心理（lǐ）困擾（rǎo），他們采取的方法多為自我調（diào）節，如（rú）睡（shuì）覺、鍛煉和尋求親友的安慰。同時，隨著專業的（de）心理服務在中（zhōng）國得到更廣泛的普及與認可，更（gèng）多的人也開始尋求專業機構的幫助。