? ? ? 無論是在中醫診所還是洗浴中心（xīn）、美容機構，拔火罐都是受人追捧的傳統養生項目。特別是一場大雪直接把北京送入冬季（jì），人（rén）們又想起了這個祛濕（shī）逐寒的保健（jiàn）方式（shì）。不（bú）過，拔罐究竟應該怎麽操作？是什麽人都可以（yǐ）拔火罐嗎（ma）？拔罐後皮膚顏色越深就說明身體越差嗎？今天就來揭（jiē）曉答（dá）案。

　　拔罐確有通絡祛濕之效

　　拔火罐是一種中醫治療方（fāng）式，傳統的拔罐是用（yòng）火把罐裏麵的空氣燃燒掉，放在皮膚上產生（shēng）負壓，進而達到治療目的。拔罐法具（jù）有溫經通絡、祛濕逐寒、行氣活血及消腫止痛的作用。通過罐內負壓使得病理產物從皮膚毛孔中排出，從而達到調整人體的陰陽平衡，增強體（tǐ）質、激發精氣、調理氣血、防治疾病的目的。

　　但（dàn）是如果操作不當，燃燒的火焰或者過熱的罐口接觸到皮膚，確實會對皮膚產生損傷。所以建議大家，為了減少事故的幾（jǐ）率，拔火罐*好還是到正規醫療機（jī）構尋求治療（liáo）。如果是自己在家（jiā）操作，一（yī）樣要注意用火安（ān）全以及（jí）器具消（xiāo）毒，同時關注身體變化，出現燙（tàng）傷時及時（shí）就醫。

　　拔罐顏色深預示了這些

　　拔罐時，由於罐內（nèi）負壓，導致局部組織充血（xuè）、瘀血，這對機體的自（zì）我調節起到（dào）良性刺激，能夠增強機體的功能活動，同時提高抵抗力。但是拔火罐後的（de）顏色取決於體內濕氣、拔火罐的時間長短、操（cāo）作人手法等多方麵因素。通常拔火罐後顏色（sè）偏深，預示著體（tǐ）內寒氣、血瘀、濕氣較重等。但僅作為（wéi）參考，具體情況還要結合個人的症狀表現來判斷。

　　那（nà）麽，拔火罐吸（xī）力太大會（huì）不會對（duì）皮膚造成傷害，力度怎麽控製才合適？拔罐過（guò）程中，力度過大還是會對皮膚造成一定損傷的。操作中，力度（dù）要控製在具有輕度牽拉感，但不是疼痛感的範圍。

　　拔罐時，一定要選擇有彈性的豐滿的部位，盡量選擇臥位的方（fāng）式。使用多個罐具時，排列距離不能太近，避免因皮膚過度的牽拉而（ér）引起疼痛。時間可（kě）以控製在一周（zhōu）1至2次，每次5至10分鍾左（zuǒ）右，具體還要視罐印兒的（de）消退情（qíng）況而定。

　　八種情況拔火罐是禁忌

　　患有以下疾病的患者請勿嚐試（shì）拔罐，否則（zé）可能引起問題。

　　1.重度心髒病或（huò）身體安裝金屬（支架）等患者；

　　2.有（yǒu）出血傾向、出（chū）血史、敗血症、血（xuè）友（yǒu）症等問題的患者；

　　3.全身浮腫、急（jí）性外傷性骨（gǔ）折、高熱不（bú）退、抽搐等患者；

　　4.全身皮（pí）膚病或（huò）局部（bù）皮損（如皮膚過敏或潰（kuì）瘍破裂處）、心尖區、體表大動脈搏動及靜脈曲張部等部位；

　　5.身體極度衰弱（ruò）、消瘦、皮膚失（shī）去彈力者等；

　　6.患有（yǒu）痙攣肝炎、活動性肺結核等傳染（rǎn）病（bìng）的患者；

　　7.瘰鬁、疝氣處、前後二陰處等部（bù）位；

　　8.女性經期、四個月以（yǐ）上孕婦、六歲（suì）以下兒童及七十歲以上老人等（děng）。

　　文/李冬梅（北京市鼓樓中醫醫院）

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