? ? ? 無論是在中醫（yī）診所還是洗浴中心、美容機構，拔火（huǒ）罐都是受人追捧的傳統養（yǎng）生項目。特別（bié）是一（yī）場大雪直接把北京（jīng）送入冬季，人（rén）們又想起了這個祛濕逐（zhú）寒（hán）的保健方式。不過，拔罐究竟（jìng）應該怎麽操（cāo）作？是什麽人都可（kě）以拔（bá）火罐（guàn）嗎？拔罐後皮膚顏色越深就說明身體越差嗎？今天就來揭曉答案。

　　拔罐確有通絡（luò）祛濕之（zhī）效（xiào）

　　拔火罐是（shì）一種中醫治療方式（shì），傳統的拔罐是（shì）用火把罐裏麵的空氣燃燒掉，放（fàng）在皮（pí）膚上產（chǎn）生負壓，進而（ér）達到（dào）治療目（mù）的。拔罐法具有溫（wēn）經通絡、祛濕逐寒、行氣活（huó）血及消腫止痛的作用。通過（guò）罐內負壓使得病理產物從皮膚毛孔中（zhōng）排出，從而達到調整人體的陰陽平衡，增強體質、激發精氣、調理氣血、防治疾病的目的。

　　但是如果操（cāo）作不當，燃燒的火焰或者過熱的罐口接觸到皮膚，確實（shí）會對皮膚產生損傷。所以建議（yì）大家（jiā），為（wéi）了減少事（shì）故的幾率，拔火罐*好還是（shì）到正規醫療機構（gòu）尋求治（zhì）療。如果是自己在家操作，一樣要注意用（yòng）火安全以（yǐ）及器（qì）具消毒，同時關注身體變化，出現燙傷時及時就醫（yī）。

　　拔罐顏色深預（yù）示了這些

　　拔罐時，由於罐內負壓，導致局部組織充血、瘀血，這對機（jī）體的自我調節起到良性刺激（jī），能夠增強機體的功能活動，同時提高抵抗力。但是拔火罐後的顏色取決（jué）於體內濕氣、拔火罐的時間長（zhǎng）短、操作人手法（fǎ）等多方麵因素。通常拔火罐後顏（yán）色偏深，預示著體內寒氣、血瘀、濕氣較重等。但（dàn）僅作為參考，具體情況還要結合個（gè）人的症狀表現來判斷。

　　那麽，拔火罐吸力太大會不會對皮膚（fū）造成（chéng）傷害，力度怎麽（me）控製才合適？拔罐過程中，力（lì）度過大還是會對皮膚造（zào）成一定損傷的。操作中，力度要控製在具有輕度（dù）牽拉感，但不是疼痛（tòng）感的範圍。

　　拔罐（guàn）時，一定要選擇有彈性的豐（fēng）滿的部位，盡量選擇臥位的（de）方式。使用多個罐具時，排列距離不能太近，避免因皮膚過度的牽拉而（ér）引起疼痛。時間可以控製在一周1至2次（cì），每次5至10分鍾左右，具體還要視罐印兒的消退情況而定。

　　八種情況拔火罐是禁（jìn）忌

　　患（huàn）有以（yǐ）下疾病的患者（zhě）請勿嚐（cháng）試拔罐，否則（zé）可能引起問題。

　　1.重度心髒病或（huò）身體（tǐ）安裝金屬（支架）等患者；

　　2.有出血傾向、出血史、敗血（xuè）症、血友症等問（wèn）題的患者；

　　3.全身浮腫、急性（xìng）外傷（shāng）性骨折、高熱不退、抽搐等患者；

　　4.全身（shēn）皮膚病（bìng）或局部皮損（sǔn）（如皮（pí）膚過敏或潰瘍破裂（liè）處（chù））、心尖區、體表大動脈搏動及靜（jìng）脈曲張部（bù）等部位；

　　5.身體極度衰弱、消瘦、皮膚失（shī）去彈力者等；

　　6.患有痙攣肝炎、活動性（xìng）肺結核等傳染病的患者；

　　7.瘰鬁、疝氣處、前後二陰處等部位；

　　8.女性經期、四個月以上孕婦（fù）、六歲以下兒童及七十歲以上老人等。

　　文/李冬梅（北京市鼓樓中醫（yī）醫院）

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